08.06.20113 г. В спорте нет каникул

Долгожданное время каникул. Это радость и отдых для всех! Однако в спорте нет каникул.

Снег растаял, пришло лето, а это значит, что пора готовить фундамент для успешных выступлений зимой. Многие считают, что главные события в жизни лыжника начинаются с того дня, когда выпадает снег. Однако это не так. При школе №5 работает секция лыжного спорта, который ведет тренер ДЮСШ Моисеева Вера Николаевна. Она передает свой опыт юным лыжникам. Ребята в летний период повышают свой уровень  общей физической подготовки (развивают  выносливость, силу, быстроту, гибкость, ловкость, равновесия), совершенствуют технику в имитационных упражнениях и передвижении на лыжероллерах, овладевают теоретическими знаниями по принципам самоконтроля, питания, гигиены, восстановления организма и др. вопросами. Лыжники, как и представители других видов спорта, тренируются круглый год. Это и позволяет им добиваться высоких результатов на лыжне. Все очень просто, тут как в учебе только тренироваться, тренироваться и еще раз тренироваться! Хорошие тренировки залог хороших результатов на соревнованиях.